SOY MIJAL
Acompaño a las mujeres a ocupar espacio después del trauma
y creo en tu capacidad de comerte el mundo

Psicóloga clínica · Escritora · Podcaster
SOY MIJAL
Acompaño a las mujeres a ocupar espacio después del trauma
y creo en tu capacidad de comerte el mundo

Creo fervientemente en la capacidad de recuperar la ternura, la alegría y de volver a llenar nuestros cuerpos de comida, amor y placer.
Soy psicóloga clínica y escritora. He enfocado mi carrera en la salud integral femenina, los vínculos y el trauma. Creo en la escritura y el arte como ejercicio terapéutico y como medio para transmitir emociones, información y conexión.
También soy feminista, y mi forma de vivir esa parte de mí es desde la ternura radical. Creo en recuperar el afecto, la capacidad expansiva de amar y la agencia. Creo en re-aprender a saciar el hambre fisiológico y emocional. Por medio de la terapia y de mis textos busco brindar espacios de acompañamiento para que las mujeres recuperen su conexión con el placer, la comida y el amor.
Además, me gusta el trabajo sobre la reconexión y validación de la digna rabia femenina. Aprender a poner el enojo donde va y soltar la voz que nos hace auto-culparnos por la violencia vivida. Es parte de volver a asumirnos como capaces de salir de esos lugares donde hemos sentido dolor, miedo e impotencia.
Escribir es donde pienso en voz alta, y donde el trabajo de la consulta llega más lejos de lo que una sesión puede. También es una forma de regalar vulnerabilidad y mostrar las partes imperfectas de la vida que, al transmitirlas, permiten que otras personas se sientan seguras en su propia vulnerabilidad.
Trabajo y escribo tanto en inglés como en español.
Lo que hago
Más allá del trabajo
Algunas facetas de lo que soy cuando no estoy en la consulta.

Soy mamá
Mi hija llegó al mundo para revolcarlo en el mejor de los sentidos. Me refleja su magia y me recuerda la mía.

Hago ilustraciones
No soy profesional ni perfecta, pero el arte es para sentir, no para buscar perfección.

Estoy aprendiendo a hacer upcycling
Comencé con el proyecto de hacerle un quilt a mi hija con su ropa de bebé, y ahora quiero transformar toda mi ropa.


Antes escribía poesía
Mis primeros textos fueron poemas. Todavía pienso en ellos como el lugar donde aprendí a no tener miedo a lo que sale.


Dí clases en la universidad
Me gusta mucho enseñar y aportar al proceso de formación con creatividad.
La ternura radical es revolucionaria porque desafía la lógica del individualismo y de la competencia constante. Practicarla nos permite recuperar la humanidad que se pierde en la búsqueda de perfección y autonomía extrema.
¿Trabajamos juntas?
Para terapia: mi agenda está muy llena, pero puedes escribirme un correo con la información que te saldrá y te contestamos sobre disponibilidad, y te diré si soy la profesional adecuada para ti.
Para escribir: por favor mándame un correo y conversamos sobre colaboraciones.
Para charlas, talleres y consultorías: escríbeme solicitando el servicio que requieres de forma detallada y conversamos sobre disponibilidad.